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体育健身原理与方法 王旭冬 9787811008845 北京体育大学出版社

ISBN：9787811008845
出版社：北京体育大学出版社
定　价：￥25.00

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• 作　　者：王旭冬
• 出 版 社：北京体育大学出版社
• 出版时间：2008年03月
• 页　　数：186
• 字　　数：0
• 版　　次：1

• 图书详情

• 书名：体育健身原理与方法
  编号：588518
  ISBN：9787811008845[十位:781100884X]
  作者：王旭冬
  出版社：北京体育大学出版社
  出版日期：2008年03月
  页数：186
  定价：25.00 元
  参考重量：0.291Kg
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  * 内容提要 *
  本教材首先从生理学、心理学等不同角度介绍了体育健身的基本原理,进而从原理延伸到日常实践中的应用,包括体育锻炼原则和体育锻炼效果的检查与评定,以及体育健身中的保健及营养。
  * 图书目录 *
  第一章 体育概述
  第一节 体育的概念及体育的形态
  第二节 体育的功能
  第三节 体育与现代社会
  第二章 体育健身的生理学基础
  第一节 运动与肌肉
  第二节 运动与能量供应
  第三节 运动与心肺功能
  第四节 运动疲劳
  第三章 体育健身的心理学基础
  第一节 建立科学的健康观
  第二节 体育对健康的影响
  第四章 体育健身基础理论和健身处方
  第一节 体育健身的概念和基本原理
  第二节 体育健身对身体的...... 更多
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